最近の人生は意欲の低下との戦い

社会人になってからのこの日記は意欲の低下との戦いだといえる。

自粛期間が続き、ストレスがなく幸せな日々を過ごしていたが、
ストレスがなさすぎるとかえって向上心や意欲が失われてしまう。

今の状態は、死ぬ意味もないが、生きる意味も感じられない、虚無な時間。

意欲が低下している原因は環境から与えられる刺激が足りないからなのだろうか？

しかし自分軸で楽しいと思えることがあると、そこに他者が介在する必要はない。

例えばダンスの振り入れだったり、勉強というのは一人でやっていた。

そう考えると自粛期間という環境ではなく、自分の問題である。

ではどうしたら、一日のスタートを楽しく、そして一日の終わりに充実感をもって終わらせることができるのか。

私は何度かこうした虚無状態を経験しているため、対策はしてある。

尊敬する人リストとポイント、

好きなことリスト、達成したいことリストなどは作成済である。

ここぞとばかりにこのリストを眺めるのだが、

なんとなく気が乗らない。

この気の乗らなさは何なのか。

それを突き止めるため

今週、来週は、いかに自分の意欲を引き立てられるか、をテーマとする。

調べた上で行動にうつしたい。

未来の自分、よろしく頼む。