慣れないことは3日で慣れようメソット発動 大丈夫、今までの緊張を幾度となく超えてきた私ならやれる。大丈夫、いつかできるようになる。 今は新人でできないのは当たり前。 自分なりに反省点を洗い出してどんどんステップアップするの

うまく精神の疲労をコントロールできるようになってきた気がする 土日に疲れ切っていない。朝、、昼？からちゃんと体が動く！ 呼吸と姿勢は大事だし1時間に一回席を立つのも大事。血流と酸素は本当に大事。 その上での食事と運動がある。 来月からは食事と運…

人は想像以上に、自分のことが好きだし、愛して欲しいし、認められたいとおもっている。 自分も例外なくそうであった。 そのことに気づいた。 同期と比較して辛くなるのは、上司や先輩から見捨てられるのではないかという恐れからだった。 仲のいい同期を横…

社会人になって半年が経過した。 仕事に対する考え方とか進め方はいろいろあって大きく変わったと思う。 ようやく自分の体調、精神の波とかも捉えられるようになってきた。 できるようになったこと ◯仮説思考 わからないところは考える、行き詰まったら人に…