心の日記。

自分への定期報告

2020-02-01から1日間の記事一覧

これ以上体を壊さないための一歩、ルーティン作り

多くの人がそうだと思うが、 平日朝のルーティンはかなり安定している。 夜のルーティンも、最近は安定してきた。というか、しようと取り組み始めている。 一方で土日の朝のルーティンは全く安定していない。 だから一日に一歩も出ず、 日の光にあたることな…

自分のことを信じるのに疲れたら、他人からの救いを待つしかない

虚無が弾けそうになった。 なぜ私は動き続けていられるのかが分からない状態にいた。 それくらい精神が、体が、おかしくなりかけている 去年カウンセラーの人に虚無に襲われていることを話したとき、 やりたいことを、上司に相談するところからはじめて見て…